লাইফ

থানকুনির বৈজ্ঞানিক নাম Centella Asiatica Urban এটা একটি ঔষধি উদ্ভিদ। অঞ্চলভেদে এই উদ্ভিদটি বিভিন্ন নামে পরিচিত। শহর বা গ্রাম প্রায় সবখানেই সহজলভ্য এই পাতাটির রয়েছে বিভিন্ন গুণ। চলুন দেখে আসি থানকুনি পাতার উপকার: ১. নানাভাবে সারা দিন ধরে একাধিক ক্ষতিকর টক্সিন আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। প্রতিদিন সকালে এক চামচ মধুর সঙ্গে থানকুনি পাতার রস মিশিয়ে […]

সুস্থ থাকতে প্রতিদিন স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া সবার জন্য জরুরি। খাওয়ার ব্যাপারে যেমন সাবধান থাকা প্রয়োজন তেমনি খাওয়ার পর পরই আপনি কি করছেন সে ব্যাপারেও সতর্ক হওয়া জরুরি। দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু অভ্যাস বা কাজ আছে যেগুলি খাওয়ার ঠিক পর পরই করা উচিত নয়। যেমন- ১. অনেকে ভারী খাওয়ার পর পরই শুয়ে পড়েন। কিন্তু এটা মোটেও

নিন্ম রক্তচাপ কিঃ নিম্ন রক্তচাপকে হাইপোটেশন বলা হয়। নিম্ন রক্তচাপের কারণে মস্তিষ্কে রক্ত ঠিকমত পৌঁছায় না। যার কারণে অনেক সময় মানুষ অজ্ঞান হয়ে পড়তে পারে। তাই কোন কোন সময় নিম্ন রক্তচাপও স্বাস্থ্যের জন্য ভয়ংকর হয়ে উঠে।একজন মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ হল ১২০/৮০ মিলিমিটার।অন্যদিকে রক্তচাপ যদি ৯০/৬০ বা এর আশপাশে থাকে তাহলে তা লো ব্লাড প্রেসার হিসেবে

কমবেশি সবারই টনসিলের ব্যথা হয়। এই সময় গলার ভিতরে এতটাই ব্যথা করে যে ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়। টনসিলের এই সমস্যা যে কোনও বয়সেই হতে পারে। সাধারণত, ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের ব্যথা হয়ে থাকে। অনেক সময় ঘরোয়া উপায়েই টনসিলের ব্যথা নিরাময় করা যায়।যেমন- ১. গলা ব্যথা হলে যদি হালকা গরম পানি দিয়ে গার্গল বা কুলকুচি করা

ভিটামিন সি-এর অধিক মাত্রায় প্রয়োগের মাধ্যমে ক্যান্সার চিকিৎসা ব্যয় হ্রাস করা এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কমিয়ে আনা সম্ভব হচ্ছে। কাজেই চিকিৎসার ক্ষেত্রে রোগী ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থার অন্যান্য অংশীদারদের মাঝে ক্যান্সার চিকিৎসায় অধিকমাত্রায় ভিটামিন সি-এর ব্যবহার বৃদ্ধি অপরিহার্য কর্তব্য বলে মন্তব্য করেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের উপ-উপাচার্য (গবেষণা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. মো. শহীদুল্লাহ শিকদার। সোমবার

চলুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন ডিমের চপ- উপকরণ: ৪/৫ টি ডিম আদা বাটা পেঁয়াজ বাটা কাঁচামরিচ বাটা বেসন বা চালের গুড়া লবণ ঘি বা তেল। প্রণালি:১. প্রথমে পাত্রে ডিমগুলো ভেঙে ফেটিয়ে নিন।২. এরপর সব উপকরণ দিয়ে ভালো করে আবার ও ফেটিয়ে নিন।৩. এবার একটি প্যানে পরিমানমতো তেল বা ঘি গরম করে অল্প আচে ডিমের

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার মুহুর্তেই বয়ে আনতে পারে মানুষের জীবনের চরম অধ্যায়। করোনারি হার্ট ডিজিজ, হার্টফেল, স্ট্রোক, কিডনি অকেজো ইত্যাদি মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে উচ্চ রক্তচাপের ফলে। আজ আমরা বাংলাদেশ আকুপ্রেশার সোসাইটির আকুপ্রেশার বিশেষজ্ঞ মনোজ সাহা নিকট হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ কেন হয় এবং এর করণীয় বা চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে

মোগলাই পরোটা সবারই পছন্দের একটি খাবার। তবে বেশিরভাগ সময় মোগলাই পরোটা আমরা বাইরে থেকে কিনে খাই। তবে আপনি চাইলে সহজেই ঘরেই তৈরি করতে পারবেন মোগলাই পরোটা। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন মুখরোচক মোগলাই পরোটা। উপকরণ : ময়দা- দুই কাপ, তেল- তিন চা চামচ, কাঁচামরিচ কুচি- দুইটি, পেঁয়াজ কুচি- দুই চা চামচ, ডিম- তিনটি, লবণ

ওজন বাড়ার সঙ্গে নাকি প্রেমের এক অদ্ভুত সম্পর্ক রয়েছে। প্রেম করলেই নাকি বাড়ে শরীরের ওজন। কিন্তু কিভাবে এমন প্রশ্নে বলা যেতে পারে অস্ট্রেলিয়ার ‘সেন্ট্রাল কুইনসল্যান্ড ইউনিভারসিটি’-তে সম্প্রতি এমনই তথ্য দেওয়া হয়েছে যে, প্রেমে পড়লে ওজন বাড়তেই পারে। প্রায় ১০ বছর ধরে রিসার্চ চালায় সেন্ট্রাল কুইনসল্যান্ড ইউনিভারসিটির গবেষকরা। মহিলা-পুরুষ নির্বিশেষে ১৫০০০ অংশগ্রহণকারী ছিল এই গবেষণায়। এঁদের

গরমে অনেকেই ট্যালকম পাউডার করেন। তবে জানেন কি? কিছু প্রসাধনী আছে যা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এজন্য প্রসাধনী ব্যবহারের ক্ষেত্রে ভালো মন্দ যাচাই করা জরুরি। গরমে ঘাম ও ঘামের দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে আমরা পাউডার ব্যবহার করি। এই পাউডার থেকেই ওভারিয়ান ক্যানসার হতে পারে। ওভারিয়ান ক্যানসারের বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য জানিয়েছেন, ডা. ভদীপ চক্রবর্তী৷ ট্যালকম ব্যবহারে কেন